Прожир  /  ОЧИЩАЙСЯ  /  Чистим печень дома или Как не нанести себе вреда

Чистим печень дома или Как не нанести себе вреда

Чистка печени народными средствами

Модные ныне оздоровительные процедуры – настоящий бум среди сторонников здорового образа жизни. Какая чистка печени народными средствами может считаться самой эффективной и безвредной? Попробуем разобраться.

Чистка печени народными средствами: лучшие способы оздоровления

Вялость, слабость, горечь во рту, нездоровая бледность и желтизна кожи – вот несомненные признаки того, что печень больше не выполняет своей фильтрующей функции. Как ее привести в порядок? Приверженцами здорового образа жизни предлагается чистка печени народными средствами – своеобразная скорая помощь организму.

Способов очистки – великое множество, поэтому выбрать для себя самый удобный и приемлемый из них может каждый, кто хочет попробовать оздоровиться.

Очистка печени народными средствами – в чем ее суть?

Уставшая от постоянного воздействия вредных веществ (консервантов, жиров, красителей, алкоголя, табака и даже воды не самого лучшего качества) печень нуждается в восстановлении собственных клеток – гепатоцитов, которые, собственно, и осуществляют расщепление вредных веществ.

Цель домашней очистки, по мнению авторов очистительных методик, состоит в конечной регенерации тканей печени, избавлении от холестериновых и билирубиновых камней, восстановлении нормального оттока желчи. Иными словами, чистка — лечение печени народными средствами.

По крайней мере, так считают авторы всех методов очищения. Наверное, они не знают, что печень – единственный орган человека, который умеет самовосстанавливаться – достаточно лишь прекратить злоупотреблять спиртным, баловаться шашлыками, поедать майонез и кетчуп банками.

Печень – она же добрая: если ее перестать мучить, она подумает пару месяцев – и простит все издевательства.

Очистка печени народными средствами проводится с помощью:

  1. Трав-гепатопротекторов
  2. Растительных масел
  3. Минеральных щелочных вод
  4. Вегетарианской диеты
  5. Сорбита – заменителя сахара и магнезии

Все они по-разному действуют на организм, однако результат ожидается одинаковый – здоровая печень.

С чего начать

Конечно же – с хорошего и всестороннего обследования у узких медицинских специалистов. Понадобятся консультации и аппаратная диагностика состояния печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, потому что очищение печени народными средствами – далеко не такая простая процедура, как многим кажется сначала.

Если будут выявлены серьезные отклонения (камни в желчном пузыре, панкреатит, патологии кишечника), то от любых методов очистки придется отказаться совсем.

Вообще нельзя проводить любые чистки при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Сахарном диабете
  • Онкологических патологиях
  • Беременности и в периоде грудного вскармливания
  • Лихорадке любого происхождения
  • У женщин – в период менструации

Если категорических противопоказаний к очистке печени нет, то можно перейти к подготовке. Она состоит в переходе на щадящее диетическое питание, исключающее абсолютно все продукты, способные раздражать печень и уничтожать ее клетки.

Нужно полностью отказаться от всего чрезмерно жирного, жареного, острого и сладкого, а также наложить бессрочное табу на алкоголь и сигареты, иначе все усилия пойдут прахом.

Согласитесь, уже одно это – прекрасная помощь проблемному органу, поэтому всякие народные методы очищения печени могут даже не понадобиться – просто станьте скромнее в своих аппетитах.

Вы очень быстро почувствуете улучшения в своем состоянии – перестанет болеть желудок, прекратится урчание в животе, отрыжка и тяжесть в правом боку.

Собираясь проводить очищение печени народными средствами, стоит начать и с подготовки кишечника: его можно очистить с помощью клизм, в состав которых входят, помимо обычной воды, послабляющие травяные отвары, лимонный сок и соль.

При этом следует помнить, что соль и кислый лимонный сок – достаточно агрессивные компоненты, поэтому использовать их нужно очень умеренно, чтобы не спровоцировать раздражение слизистой оболочки кишечника.

Авторы очистительных методик предлагают такую дозировку: на два литра чистой воды брать не более четверти стакана сока или двух десертных ложек соли. Сок и соль можно сочетать – считается, что такие клизмы помогут не только почиститься, но и распрощаться с парой лишних килограммов.

Сколько раз делать клизмы? Тут все зависит от того, насколько выражена склонность к запорам: одному человеку хватит и трех раз, а другому понадобится целый недельный курс.

Таким образом, чистка печени народными методами сочетает в себе как бы сразу два важных дела – оздоровление кишечника и всей пищеварительной системы одновременно.

Питание до очистки печени

Питание до очистки и во время нее

Уже говорилось, что из меню должны быть исключены все вредные и тяжелые продукты. А что же тогда можно? Питание во время очищения печени очень похоже на диету православных постов:

  • Любые овощные салаты, рагу
  • Много фруктов и соков
  • Выпечка с отрубями
  • Овощные супы и борщи
  • Каши из целых зерен

О кашах стоит сказать особо: с них лучше начинать свой день, да и заканчивать его тарелкой гречневой, овсяной, рисовой или пшеничной каши очень даже хорошо.

Лайт-версии очисток: они же – самые безопасные

Итак, подготовив организм к чистке печени народными средствами, можно переходить собственно к самим процедурам.

Вряд ли стоит сразу прибегать к жестким методикам (например, масляным): лучше не рисковать в надежде быстро получить желаемый результат. Попробуйте начать с трав — чистка печени травами тоже дает неплохой эффект.

Чистим печень расторопшей

Чистимся расторопшей

Расторопша – один из лучших природных гепатопротекторов: порошок из этой травы обязательно входит в состав лучших медицинских препаратов, применяемых для лечения печени.

Лечебный эффект достигается благодаря силимарину – основному действующему веществу, которое содержится в семенах растения.

Чистка печени расторопшей состоит в следующем: заваривается обычный чай из молотых семян из такого расчета – одна столовая ложка порошка на чашку кипятка. Настоять его нужно минут 20, а затем сразу выпить, не добавляя подсластителей.

Такой чай пьется два раза на день – утром и вечером — и желательно натощак. Курс очищения составляет три недели. Через месяц такую чистку можно повторить.

Результат: помимо доказанной способности восстанавливать клетки печени, расторопша обладает легким послабляющим действием и очищает кишечник от залежавшихся каловых масс. Молодая, свежая кожа, бодрость и хорошее самочувствие – верный признак того, что очистка прошла как надо.

Используем минеральные воды

Бутылочки с «Боржоми» , «Ессентуками» и другими лечебными водами – еще один способ привести в порядок свою печень, не рискуя при этом получить всевозможные и крайне неприятные осложнения.

Очищаемся желчегонными травами и сборами

Можно оздоровить печень и с использованием желчегонных сборов или отдельных видов трав-холекинетиков: народные средства от печени включают в себя обширный список трав, успешно применяемых в фитотерапии:

  • Кукурузные столбики
  • Ромашка
  • Зверобой
  • Трава мяты перечной
  • Душица
  • Календула
  • Бессмертник
  • Одуванчик (цветы и корни

Все эти травы снимают болезненные спазмы в желчевыводящих протоках, снимают интоксикацию и улучшают регенерацию в тканях печени.

Как почистить печень народными средствами включающими в себя желчегонные травы? Для этого нужно с утра и вечером пить чай из одной или нескольких разновидностей холекинетиков, заваривая его из расчета одной чайной ложки травы на стакан очень горячей, но не кипящей воды.

Дать заварке постоять 10 минут и пить без сладостей. Курс лечения – две-три недели. В это время заметно улучшится перистальтика кишечника, а его опорожнение будет частым и полным.

Чистка печени минеральной водой бывает одноэтапной и двухэтапной. Одноэтапная чистка – это ежедневное питье воды за полчаса до каждого приема пищи. Пить ее лучше всего слегка подогретой, тогда эффект будет выше. На все-про все уйдет месяц, но результат будет того стоить – очистится кишечник, улучшится состояние печени и общее самочувствие.

щадящая чистка печени которая поможет реально оздоровиться.

Второй способ очистки с применением минеральных вод – более сложный. Он состоит из двух фаз:

  • Питье минеральной воды в течение дня перед едой (длительность курса – месяц)
  • Тюбаж

Тюбаж – это исключительно медицинская процедура очищения, которая должна проводиться четырежды на протяжении месяца – по количеству долей печени, поскольку за один раз очищается только одна доля.

Для тюбажа понадобится бутылка минеральной воды (0,5 литра), одно яйцо и грелка с очень теплой водой.

Бутылку лучше откупорить с вечера, чтобы за ночь вышел весь газ. Утром после клизмы выпить сырое куриное яйцо и запить его подогретым стаканом воды. Походить по комнате 10-15 минут, выполняя круговые движения бедрами, а затем лечь в кровать с достаточно горячей грелкой под правым боком.

Каждые полчаса двигаться на грелке, как бы массируя печень. Полежать полтора часа, затем выпить еще стакан теплой минералки. Лечь еще на полтора часа.

Если все делается правильно, то быстро возникнут позывы в туалет. Это – мягкая чистка печени и кишечника, поэтому ее можно применять, будучи новичком в деле оздоровления организма различными методами.

чистка печени сорбитом

Очищаемся шиповником и сорбитом

Как очистить печень народными средствами еще, если нет желания пить масло? Настой с шиповником и сорбитом окажет хорошую помощь. Правда, не все люди отмечают большой эффект от такой чистки – в некоторых случаях не происходит ровно ничего, поскольку организм каждого человека индивидуально реагирует на различные виды процедур.

Итак, чистка печени дома при помощи сладкого напитка из ягод шиповника и сорбита заключается в следующем:

За три-пять дней до процедуры нужно начать серию ежеутренних клизм с солью и лимонным соком, сопровождая их питьем яблочного сока. В день его понадобится не менее литра – причем очень желательно делать сок самостоятельно из свежих кислых яблок.

Также авторы методики настаивают на согревающих ваннах, которые нужно принимать ежевечерне.

Собственно чистка представляет собой питье отвара из шиповника, в который добавлено две ложки сорбита. Настой готовят заблаговременно с вечера, залив две горсти сушеного шиповника полулитром кипятка (идеален для этого термос, который есть в каждом доме).

Утром налить в чашку половину получившегося настоя, растворить в нем сорбит и выпить небольшими глотками. Через полчаса допить остаток настоя, но уже без сорбита.

Еще через час можно легко позавтракать. Верным показателем того, что происходит эффективная чистка печени, станут сильные позывы к дефекации. Если их нет, значит, способ не работает и надо попробовать что-то другое.

Чистимся сорбитом

Есть еще одна чистка печени сорбитом – она несколько отличается от вышеописанного способа. Здесь используются обычная теплая вода и куриные желтки.
Неделю перед чисткой нужно соблюдать фруктово-овощную диету, пить свежевыжатый яблочный сок (не менее литра в день), а также делать клизмы. В день очистки утром обязательно сделать клизму, позавтракать и легко пообедать любой кашей и овощным салатом. Больше ничего не есть.

Вечером выпить три куриных желтка и раствор сорбита, для чего в 100-150 г подогретой кипяченой воды размешать две ложки препарата.

Лечь на очень теплую грелку и полежать пару часов. По истечении этого времени должно захотеться в туалет.

Таких чисток проводить не более двух раз в неделю. Общее количество – шесть-восемь раз за год.

Чистимся магнезией

Магнезия – издавна известное средство, обладающее выраженным дезинтоксицирующим и слабительным действием. По-другому еще ее называют сульфатом магния, а купить пакетики с горько-соленым препаратом можно в аптеках.

По сравнению с более жесткими вариантами оздоровления чистка печени магнезией представляется не очень эффективной: она всего лишь вызывает усиленное калоотделение, однако на ткани печени не действует никак.

Некоторые авторы рекомендуют использовать магнезию вместе с оливковым маслом – дескать, тогда ошеломляющий эффект не заставит себя ждать. Но масло можно пить не всем, поэтому и такой метод очень спорен.

В чем же заключается очистка печени магнезией? Понадобятся два десятиграммовых пакетика сульфата магния и сто грамм кипяченой воды – она не должна быть прохладной.

Размешать магнезию в воде, выпить и лечь на заранее приготовленную грелку. Лежать полтора-два часа. Такие чистки проводить по выходным в течение двух месяцев.

Жесткие чистки: будьте осторожны!

чистка печени оливковым маслом

Нужно приготовить стакан оливкового масла и столько же свежего сока (кстати, вполне подойдет и любой другой цитрусовый сок – грейпфрутовый, лаймовый или апельсиновый).

Легко позавтракать – и приступать к очистке через пару часов, как пища переварится.

Какая еще чистка печени народными способами проводится с применением магнезии? Это – методика Морица, названная так в честь ее изобретателя – пропагандиста идей йоги, веганства и медитации.

Смерть в 58 лет – это очень рано для человека, который яро пропагандировал идеи здорового образа жизни и различные очистительные методики – значит, не все так бесспорно в этих идеях?

Некоторые люди умудряются прожить лет этак 90, ведя при этом совершенно свинский, по мнению сторонников различных оздоровительных методов, образ жизни. Судьба?

Однако мы отвлеклись. Так в чем заключается чистка печени по Морицу?

Чистимся по методике Морица

Эта методика не только невероятно трудоемка, но и по обилию разных загадочных манипуляций напоминает шаманский ритуал.

Итак, запасайтесь терпением и временем – вот вам еще одна чистка печени народными методами.

Подготовка

Неделю перед чисткой (надо еще подгадать так, чтобы сам момент очищения пришелся потом на первые дни после полнолуния) пейте по литру свежего яблочного сока в день. Автор методики почему-то считает, что кислоты, содержащиеся в яблочном соке, способны размягчать камни желчного пузыря.

Тот, кто хоть раз их видел вживую, обязательно в этом усомнится, но Андреас Мориц знает (то есть, знал) лучше.

Всю неделю нужно есть только теплую диетическую пищу, потому что холодная еда «остужает печень».

Прием любых медикаментов в это время крайне нежелателен – даже тех, без которых вы не можете жить. Например, каких-нибудь противоастматических препаратов.

В день «Х» — седьмой день подготовки – нужно легко пообедать не позднее двух часов дня, а перед самой чисткой сделать клизму. Пить можно – но только чистую воду.

На одну процедуру очистки (а их нужно не менее восьми) потребуются:

  • Два пакетика магнезии (по 25 г – стандартная аптечная упаковка)
  • Полстакана оливкового масла
  • 2/3 стакана (160 г) свежего сока из цитрусовых – подойдет любой вид
  • Три стакана чистой фильтрованной воды

Очистка

6 часов вечера – нужно размешать магнезию в воде и разделить объем на четыре части. Выпить первую часть.

8 часов вечера – выпить вторую часть раствора магнезии

10 часов вечера – вылить в банку сок из цитрусовых (какой есть) и масло. Сильно встряхивая, добиться более или менее однородной консистенции.

Постараться одним махом выпить этот «коктейль» и сразу лечь в постель.

Важно: обязательно лежать, не двигаясь и даже почему-то не разговаривая, подложив под голову пару подушек. Очевидно, чтобы не стошнило ненароком. Методика Морица предлагает не тратить время на сон, а медитировать – например, представлять себе, как по протокам движутся на выход размягченные камни. Или как печень благодарно обновляется на глазах.

Через 20 минут медитация должна быть закончена, а следом – наступить здоровый сон. Ночью, скорее всего, начнутся позывы в туалет. Автор методики предлагает исследовать то, что вылетит из кишечника с жутким поносом, на предмет наличия темно-зеленых и бурых камней. Поверьте ему на слово: наверное, это и в самом деле – те самые желчные камни, которые лекарственными методами растворяются годами.

6 часов утра – вас ждет третья доза раствора магнезии. Противно, конечно, но придется терпеть. Походите по комнате.

8 часов утра – финал: последняя четверть раствора и стакан свежего апельсинового сока в награду за мучения.

Через час можно завтракать – овсянкой на воде, порцией тушеных овощей

Такие процедуры нужно проводить еженедельно в течение двух месяцев. А как вы думали – иногда почистить печень народными средствами бывает очень сложно!

Чистимся оливковым маслом

Этот раздел предназначен только для тех, кто абсолютно уверен в здоровье своей поджелудочной железы. И желчного пузыря – тоже. В противном случае чистка печени оливковым маслом закончится вызовом бригады «Скорой помощи» и операционным столом.

В чем суть? Ингредиенты – знакомы до боли: оливковое масло, дольки лимона и грелка на правый бок.

Масло нужно брать самое качественное: на бутылке должно быть написано — Virgin. Никакое другое масло не подходит.

В первые дни полнолуния, после нескольких дней жесткой овощной диеты, можно провести первую процедуру.

Утром легко позавтракать кашей на воде, а в полдень – приступить к очищению.

Нужно: 250 мл масла (полбутылки), несколько долек лимона. Это займет много времени: через каждые 15 минут выпивайте по столовой ложке оливкового масла, пока оно не закончится, и следите за самочувствием – когда начнет тошнить, отправьте в рот дольку лимона и пососите ее.

Все это время придется лежать на теплой грелке и совершать на ней правым боком круговые массирующие движения – считается, что это способствует раскрытию желчных протоков.

Потом все будет так, как и в вышеописанной методике Морица: неукротимый понос всю ночь и темно-зеленые мягкие камешки в унитазе.

Что делать — чистка печени маслом – настоящий хардкор, предназначенный только для очень здоровых людей. Остается непонятным только одно: зачем им какие-то чистки?

Вариации на тему оливкового масла

Существует еще один способ применения оливкового масла — чистка печени по Семеновой. Она практически ничем не отличается от вышеописанной методики очищения: разница только в том, что каждую ложку масла нужно запивать свежим лимонным соком (тем же количеством), а не довольствоваться только дольками.

Нужно приготовить стакан оливкового масла и столько же свежего сока (кстати, вполне подойдет и любой другой цитрусовый сок – грейпфрутовый, лаймовый или апельсиновый).

Легко позавтракать – и приступать к очистке через пару часов, как пища переварится.

В заключение

Вот примерно так выглядит домашняя чистка печени — народные средства для нее выбираются самые разные: – от всем известных травок до масел, очень спорных с точки зрения безопасности, если пить их стаканами.

Что выбирать – каждый думает сам. Хочется лишь, чтобы усилия не оказались напрасными, а эксперименты по оздоровлению не привели к трагедии. Здравый смысл и умеренность – вот главные правила, которых нужно придерживаться всем, кто радеет о здоровом образе жизни и собственном долголетии.

Последние комментарии:
  • Dolgo-jv.ru, оставил(а) комментарий

    Чистка печени является одним из мифов здорового образа жизни, порожденных невежеством. Давайте разберемся нужно ли чистить печень вообще и что обычно понимают, когда говорят о чистке печени? Обычно чисткой печени, называют желчегонную процедуру по опорожнению желчного пузыря. Излюбленным способом очистки печени является употребление растительного масла с лимонным соком. Вещественным доказательством эффективности очищения, являются мягкие зеленоватые камни мягкой консистенции, которые можно обнаружить в каловых массах после очистительной процедуры. Эти конкременты образуются в пищеварительном тракте в результате реакции растительного масла и лимонного сока с желчью и желудочным соком и не имеют никакого отношения ни к печени ни к желчному пузырю.

    Если к примеру, купить в аптеке бычью желчь, желудочный сок, взять сок лимона и растительное масло, подогреть полученную смесь примерно до температуры человеческого тела и оставить на ночь в термосе, на утро можно увидеть те самые камни мягкой консистенции, которые выходят якобы после чистки печени.

    Получается, что очистить печень таким образом невозможно.

    Такие «очистительные» процедуры противопоказаны и могут быть крайне опасны при желчнокаменной болезни. Сдвинувшиеся с места камни желчного пузыря могут застрять в желчных протоках и перекрыть их. В самой печени никаких камней не бывает.

    Некоторые «целители» рекомендуют проводить такую процедуру именно при наличии желчнокаменной болезни, ставя этими рекомендациями человека на грань жизни и смерти.

    Г. П. Малахов в книге «Целительные Силы» утверждает, что при этой чистке желчные протоки расширяются до 2 см в диаметре и камни проходят свободно, что анатомически невозможно! Желчные протоки слишком узки для того, чтобы по ним проходили камни!

    Безусловно о печени нужно заботиться. Однако забота должна заключаться не в сомнительных околомедицинских и околонаучных процедурах. Вполне достаточно просто не вредить печени. Разнообразные вредные факторы — алкоголь, табакокурение, обильная жирная и жареная пища, действия лекарств и другие ведут к нарушению структуры гепатоцитов и нарушают базовую функцию печени — фильтрацию крови.

    Человеку всегда хочется быть здоровым. Многие справедливо полагают, что к болезням ведет неправильный образ жизни, и в частности неправильное питание.

    Некоторые, начитавшись оздоровительной макулатуры, переходят на вегетарианство и отказываясь от употребления животных жиров, а заодно и растительных. Такое питание ведет к образованию камней в желчном пузыре.

    Желчь — один из главных пищеварительных секретов. Она подготавливает жиры к их дальнейшему перевариванию и всасыванию. Перемешиваясь с жиром, желчь разбавляет жир до эмульсии, превращая его в мельчайшие капли. Далее жировая эмульсия поддается обработке ферментами, которые вырабатываются поджелудочной железой, и расщепляют крупные молекулы жира на более мелкие структурные части, для того, чтобы кишечник мог их принять и затем выдать в кровь и лимфу.

    Безжировое, бесхолестериновое, фруктово-овощное питание может сыграть плохую роль. Не даром считается, что питание должно быть сбалансированным по белкам, углеводам и жирам! Если в пище отсутствуют жиры, то желчные кислоты не участвуют в пищеварении. Желчный пузырь не работает, желчь в нем застаивается, густеет и кристаллизуется.

    То же самое происходит при голодании и нерегулярных приемах пищи.

    Чистка печени не имеет никакого смысла, т.к. желчегонные процедуры должны быть ежедневными. Только таким способом можно предохраниться и от дискинезии желчевыводящих путей и от желчнокаменной болезни.

    Достаточно ежедневно принимать по утрам натощак что-нибудь желчегонное. Это может быть чайная ложка кедрового или тыквенного масла за 15-20 минут до еды. Подойдут отвары желчегонных трав — кукурузных рыльц, цветов бессмертника, пижмы, плодов шиповника и др. Лично я пользуюсь таблетками «Фламин». Это средство растительного происхождения, сделанное из цветов бессмертника. Нужно отметить, что при приеме отваров трав увеличивается выработка соляной кислоты и, в результате, просыпается аппетит. В этом их отличие от масла.

    Почти все органы, входящие в желудочно-кишечный тракт имеют способность самоочищаться, удаляя различные токсины и продукты жизнедеятельности.

    Подводя итог вышесказанному и отвечая на вопрос нужно ли чистить печень, приходим к выводу, что, если печень здоровая, то никакие чистки ей не нужны. А если больная, то ее нужно лечить, а не чистить. В функции печени входит очистка от токсинов всего организма, в том числе и её самой. И она с этим прекрасно справляется. Подробнее о здоровье и долголетии dolgo-jv.ru


Регистрация пользователя
Восстановление пароля
Обратная связь
Отправить
Ссылки