Прожир  /  ОЧИЩАЙСЯ  /  Очистка кишечника кефиром

Очистка кишечника кефиром

Очищение организма с применением кефирных продуктов благоприятно отразится на общем самочувствии, добавит легкость, повысит иммунитет, улучшит состояние кожи и положительно повлияет на настроение. Чистка кишечника кефиром может проводиться за один или за три дня.

Очищение за один день

Вам потребуется 2 л напитка. Жирность не имеет принципиального значения, мы рекомендуем 2,5 %.
Через каждый час в течение дня выпивайте по 200 г кефира. За день больше ничего есть нельзя. Не волнуйтесь, чувство голода у Вас не появится.

Очистка кишечника кефиром

Такую очистку проводят один раз в месяц. У этой процедуры есть очевидный минус: она требует высокой самоорганизации. Не каждый человек может не есть целый день.

Очищение за три дня

Эту чистку кишечника кефиром проводят три дня подряд.

День первый

С утра промойте кишечник с помощью клизмы. В первый день пейте кефир, есть можно только сухари черного хлеба.

Обратите внимание: нельзя использовать йогурт. Йогурты, купленные в магазине, содержат больше вредного, чем полезного. Чистку с помощью йогурта можно проводить, только если он домашний.

День второй

Снова сделайте утреннюю клизму. На второй день можно пить свежевыжатые соки: морковный, свекольный, яблочный. Соки можно смешивать.

День третий

Процедура с клизмой повторяется. На третий день можно есть овощи, фрукты в небольших количествах. Исключить следует белый хлеб, мясо, жареное, жирное, соленое, острое, сладкое, копченое и мучное.

Обратите внимание: несмотря на ограничения продуктов, питание должно быть раздельным.

Подобная очистка кишечника кефиром очень эффективна, но и здесь есть свои нюансы. Вам снова нужно голодать, а клизма — не самая приятная процедура. Однако эффект не сравним с уровнем страданий.

Очищение кефиром за десять дней

Очищение за десять дней

Как альтернатива предыдущим предлагается чистка кишечника гречкой с кефиром. Для этого 2-3 столовых ложки крупы заливают стаканом напитка и оставляют настояться в течение ночи.

Полученную смесь нужно употребить утром вместо завтрака. Через час можно выпить воды, еще через два поесть. Далее в течение дня принимайте пищу как обычно. Процедуру повторяют 10 дней подряд, затем перерыв на такой же срок и снова можно повторить. Подобный курс можно проводить раз в шесть месяцев.

Этот вариант наиболее желателен для людей, которые не могут обойтись без еды или не терпят клизмы. Такой способ будет оптимальным и для людей с расстройствами пищеварительной системы хронического характера, например, гастритом или язвой).

Перед проведением любой чистки при наличии заболеваний следует проконсультироваться с врачом.

Что даст чистка

Любая очистка кишечника положительно влияет сразу на три вещи: здоровье, внешний вид, настроение. Со временем в кишечном тракте скапливаются шлаки и застойные каловые массы. Это по большей части происходит на изгибах толстого кишечника.

Без регулярной чистки, названные вещества становятся твердыми комками (их называют каловые камни), которые, разлагаясь, выделяют токсины. Толстый кишечник, кузня нашего иммунитета, в силу своей природной функции всасывает эти токсины, попадая в кровь, они ухудшают самочувствие.

Эффект от чистки кишечника кефиром

После чистки кишечника:

  • повышается иммунитет;
  • улучшается состояние крови, что приводит к общему оздоровлению;
  • проходят головные боли;
  • нормализуется давление;
  • улучшается пищеварение;
  • суставы становятся более гибкими;
  • исчезают угри и сыпи;
  • кожа становится гладкой и выглядит здоровой, волосы и ногти сильными;
  • мелкие морщины разглаживаются;
  • Вы почувствует прилив сил;
  • во всем теле появится легкость, что повысить настроение и общее самочувствие.

Очистка толстого кишечника помогает избавиться от нескольких лишних килограммов. Это станет приятным бонусом к общему оздоровлению.

Вы можете также посмотреть видео о  чистке кишечника кефиром.


Регистрация пользователя
Восстановление пароля
Обратная связь
Отправить
Ссылки