Прожир  /  ОЧИЩАЙСЯ  /  Очистка печени в домашних условиях: избавляемся от шлаков грамотно и безопасно

Очистка печени в домашних условиях: избавляемся от шлаков грамотно и безопасно

Печень рисунок

Содержание:

В нашем организме печень имеет важное значение. Она является фильтром для крови, а чистая кровь – залог здоровья.  В этой статье мы расскажем, как что такое очистка печени в домашних условиях, о самых эффективных и безопасных эффективных ее методиках, таких как очищение овсом и оливковым маслом.

Для чего нужна очистка печени?

Кровь, циркулирующая в нашем организме, имеет вредные примеси, которые оседают в печени, загрязняя ее. Результатом этого становится образование камней, вызывающих болезненные ощущения.

Также в печени оседают шлаки, от чего сильно страдает иммунитет. Появляется симптом хронической усталости, апатия, депрессия, беспокоят головные боли, бессонница, становятся видны темные круги под глазами, а кожа приобретает нездоровый цвет.

Наша печень за сутки вырабатывает около 1,5-2 л желчи, которая должна быть прозрачной, жидкой, иметь золотисто-желтый цвет. Но если она загрязнена, то желчь становится густой, темной, больше похожей на мазут, тогда она считается отличной питательной средой для бактерий, вирусов и прочих вредных микроорганизмов. Все они значительно отравляют наш организм.

Так что же делать? Конечно, очищать печень. Благодарный орган будет работать бесперебойно, очищая нашу кровь, а также подарит красивую, чистую кожу, свежий цвет лица и сияющие привлекательные глаза.

А чтобы это сделать дома самим, необходимо самостоятельно спровоцировать большой выброс желчи, которая воздействуя на кишечник, способствует расщеплению жиров, выбросу шлаков из организма.

Что в результате? Плюсы и минусы очистки печени

Очистка печени в домашних условиях (даже самая щадящая) – процедура довольно серьезная, так что не стоит недооценивать возможные риски формирования острых состояний, а также всевозможных обострений. Поэтому, прежде чем это сделать, обязательно надо пройти УЗИ-контроль, чтобы убедиться, что печень и желчный пузырь не содержат крупные камни, а также проконсультироваться у специалиста, иначе есть большой шанс оказаться на операции.

Необходимо оценить общее состояние своего здоровья, взвесить все «ЗА» и «ПРОТИВ», решив для себя: подходит ли вам это. Помните, что вы делаете это на свой риск!

Если вы решили, что такая очистка на дому вам действительно необходима, то к ней нужно правильно подготовиться. А именно: перед данной процедурой необходимо освободить свой организм от шлаков, почистить толстый кишечник, а также, возможно, провести пару курсов лечебного голодания.

Так ради чего стоит всем этим заниматься, спросите вы? Плюсов от очистки печени, несомненно, много:

  • Здоровье. После процедур на дому вы практически сразу почувствуете, как улучшается общее состояние. Чистая кровь пойдет на пользу многим органам. Пищеварение постепенно наладится, уйдут головные боли, неприятный запах изо рта. Хронические бронхиты и постоянные простуды покинут вас.
  • Кожа. Вновь станет гладкой, свежей, будет лучиться здоровьем. Вы забудете о раздражении, прыщах, угрях, а также прочих высыпаниях. Темные круги вокруг глаз исчезнут как по мановению волшебной палочки, улучшится ее цвет, а небольшие морщинки разгладятся. Ваше лицо всегда будет выглядеть отдохнувшим, свежим, ухоженным!
  • Глаза. Ваше «зеркало души» станет поистине привлекательным! Исчезнет желтоватый оттенок с белка глаз, улучшится питание капилляров и сосудов, что подарит им блеск и яркость!
  • Настроение. Когда застой желчи покинет вас, на смену ему придет хорошее настроение! Что неудивительно, так как слово «Холерик» произошло от chole (греч.) – «желчный». Вы перестанете раздражаться по пустякам, будете меньше конфликтовать с близкими людьми, а также забудете о депрессии. Взамен получите большой прилив энергии, желание действовать и жить более полной жизнью.

Показания и противопоказания к процедуре

На загрязнение желчного пузыря и печени влияет множество факторов. Это вредные привычки, неправильное питание, нарушение его режима, постоянные стрессы, ускоренный ритм жизни, хронические заболевания систем организма и органов. Узнать, что печени требуется помощь довольно легко, нужно только внимательно прислушиваться к себе. Если кожа приобрела серый или желтоватый оттенок, изменился цвет белков глаз, появился налет на языке, неприятный привкус во рту, беспокоит отрыжка, постоянное чувство тошноты – пора принимать меры. Все эти симптомы сигнализируют о загрязнении печени и необходимости ее очищения.

Задуматься о ней стоит также, если появилась раздражительность без причины, апатия, упадок сил. А вот болезненные ощущения справа под ребрами, постоянная головная боль – это уже более тревожные симптомы, сигнализирующие о серьезных нарушениях в работе желчного пузыря и печени. В данном случае необходимо обратиться к специалисту.

Все популярные методики очищения рекомендованы людям с нулевой или пониженной кислотностью желудка.

К данным процедурам очистки печени на дому имеются некоторые противопоказания. К ним относят:

  • повышенная температура тела,
  • хронические заболевания в стадии обострения,
  • заболевание внутренних органов в острой форме,
  • инфекционные и простудные заболевания,
  • гастрит, язва желудка,
  • диарея, понос,
  • переутомление, слабость
  • тошнота,
  • стресс,
  • грудное вскармливание, беременность.
  • повышенная кислотность желудочного сока.

Способы очистки печени на дому.

Существует большое количество самых разнообразных способов самостоятельной очистки печени на дому. Чтобы выбрать один конкретный, необходимо разобраться в своем организме, понять, что подойдет лучше всего. Одинаковых людей не существует, поэтому то, что устроило вашу подругу или маму, может не подойти вам.

Если у вас нет опыта в этом вопросе, т.е. ранее вы не обращали особого внимания на свой режим питания и образ жизни, советуем начинать с малого. Не нужно выбирать сразу самую жесткую, трудную очистку на дому, ведь наш организм не крепость, которую мы берем штурмом, а тонкая саморегулирующаяся психологическая система, к ней нужно отнестись с должным уважением.

Основные способы:

  1. Очистка ежедневная профилактическая
  2. Очистка на травяных настоях
  3. Очистка с использованием сока редьки
  4. Очистка с использованием сока лимона и оливкового масла.
  5. Очистка с использованием овса
  6. Очистка с использованием шиповника

А теперь поподробнее о каждом из них.

  • Очистка ежедневная профилактическая.

Предназначена для профилактики загрязнения печени и поддержании ее здоровья, применяется самостоятельно. Ее основой является оливковое масло, которое наверняка есть в каждом доме, оно обладает самым мощным желчегонным эффектов из всех возможных продуктов.

Ежедневно утром натощак необходимо принимать по 1 столовой ложке оливкового масла, благодаря чему увеличивается выброс желчи, усиливается работа кишечника, а жиры расщепляются. Вместе с желчью естественным путем из организма выходят шлаки, отложившиеся в желчном пузыре и печени. Если позволяет кислотность желудочного сока, можно добавить сок половины лимона.

Лучше всего использовать продукт первого холодного отжима из свежесобранных оливок, на таком обычно пишут «Extra Virgin», он имеет самые лучшие свойства и качество. Заменить оливковое масло можно кедровым или льняным. Тут, как говорится, на вкус и цвет. Применять этот способ на дому можно постоянно на протяжении всего периода жизни.

Очистка печени на травяных настоях

  • Очистка на травяных настоях.

Травы – это хорошие лекарственные средства. Но действуют они значительно мягче, нежели таблетки, а побочных эффектов имеют меньше. Наиболее подходящими для очищения на дому считаются бессмертник, чистотел, полынь, мята, кукурузные рыльца, шиповник, крапива, тысячелистник, цикорий, одуванчик, дымянка, подорожник. Все они обладают хорошим желчегонным эффектом, поэтому применять их нужно по очереди или как готовый аптекарский сбор.

Для приготовления отвара 3-4 столовые ложки сухого сырья нужно залить половиной литра кипятка, затем дать настояться. Перед применением обязательно процедить. Полученный настой нужно выпить за один день. Лучше всего утром натощак (один стакан) и вечером перед сном (второй стакан).

Курс очищения травяным настоем длится 1 месяц. Проходить его можно 1-2 раза за год. Шлаки, а также прочая «грязь» из организма будут выводиться с разжиженным стулом. Лицам, имеющим склонность к поносу, нужно снизить дозу, а склонным к запорам – наоборот.

Улучшить вкус отвара можно с помощью меда – 1 чайная ложка на стакан. Сахар применять нельзя.

  • Очистка с использованием сока редьки.

Редька считается санитаром организма. Ее сок содержит фитонциды, которые защищают организм от микробов и инфекций. А желчегонный и мочегонный эффект позволяет очистить печень от шлаков дома самим.

Для нашей цели лучше всего подойдет черная, она содержит полезных веществ значительно больше, чем зеленая или белая. Дома с помощью соковыжималки нужно отжать сок (300 грамм можно получить примерно из 1 кг. редьки). Лучше всего использовать, конечно, свежий, поэтому готовить его желательно каждые 2-3 дня понемногу.

Курс составляет 1,5 месяца. Такая очистка делается по следующей схеме:

1 неделя – по 1 столовой ложке 3 раза

2 неделя – по 2 столовой ложки 3 раза

3 неделя – по 3 столовой ложки 3 раза

4 неделя – по 4 столовой ложки 3 раза

5 неделя – по 5 столовой ложек 3 раза

6 неделя – по 6 столовой ложек 3 раза

Принимать желательно через час после еды. Первое время возможны болезненные ощущения в области печени – пугаться не стоит, так выходят шлаки.

Лимон и оливковое масло

  • Очистка с использованием сока лимона и оливкового масла.

Такая чистка на дому считается одной из самых сильных и знаменитых за счет мощного выброса желчи во время ее проведения. Помимо этого происходит прогревание печени около 3 часов, за счет чего расширяются протоки, а «плохая» желчь выходит наружу. Оздоровительный эффект ощущается практически сразу. Применять такой способ можно 3-4 раза за год, не чаще.

Для этой процедуры нам понадобится высококачественное оливковое масло (1 стакан) и сок из свежих лимонов (1 стакан).

Важное условие: эта очистка печени проводится только после очищения толстого кишечника. Так как шлаки, выйдя из печени, прямиком направятся туда, важно обеспечить им легкий проход на выход, а каловые пробки могут этому сильно помешать, тогда возникнет опасность перегрузки организма шлаками. Кушать в этот день не желательно, можно пить яблочный сок.

Не менее важным считается проведение чистки с соком лимона и оливковым маслом строго в полнолуние, дело вовсе не в мистике, а в магнитных полях, создаваемых полной луной. Они способствуют большему освобождению организма от шлаков.

  • Очистка с использованием шиповника.

Эта чистка на дому не уступает в эффективности предыдущим. Применять ее можно поначалу до шести раз за 2 недели, а далее по необходимости, например, 1 раз в 7 дней.

Дома отвар из ягод шиповника приготовить несложно, сделать это нужно накануне процедуры. Для этого 3-4 столовые ложки сырья нужно залить 0,5 кипятка, потом оставить в термосе на ночь. Утром натощак в стакан настоя добавить 3 ст. ложки сорбита или ксилита, размешать, затем сразу выпить. Через 20 минут нужно допить остатки настоя, но уже без каких-либо добавок. Позавтракать разрешается уже через 45 минут, желательно свежими овощами или фруктами, орехами, а также отваром шиповника.

Очистка печени с использованием овса

  • Очистка с использованием овса.

Этот метод очистки печени на дому считается универсальным, поскольку подходит всем. Он очищает не только печень, но также почки и кровь. Дома для приготовления такого настоя нужно взять стакан промытых цельных зерен овса, 3 ст. ложки листьев брусники , 2 ст. ложки березовых почек. Смесь заливаем 4 литрами чистой воды, затем оставляем настаиваться сутки в прохладном месте. В другой кастрюле нужно смешать стакан измельченных или размятых плодов шиповника, 2 ст. ложки травы спорыша, 0,5 стакана воды. Эту смесь нужно прокипятить 15 минут, затем дать настояться еще 45. После чего процедить, потом влить в процеженный отвар овса. Готовый настой хранится в холодильнике в темной таре.

Принимать такой настой из овса нужно за полчаса до еды ежедневно в теплом виде. В первые сутки – 50 мл, вторые – 100, третьи и последующие – по 150 мл. Курс очищения составляет 10 дней, повторить его можно через 2 недели. Во время проведения процедуры запрещены мясные продукты.

Очищаем печень — как часто?

Согласно теории заниматься чисткой печени дома самим можно с любыми подходящими вам интервалами, поскольку количество желчи восстанавливается в желчном пузыре за несколько часов после проведения процедуры. Но слишком увлекаться этим не стоит. Каждый способ имеет свои разрешенные максимальные границы применения, после чего достаточно одной процедуры в год, если нет ухудшения общего состояния здоровья. Но любой из них принесет пользу организму – от очищения овсом или до оливкового масла с соком лимона.

Дополнительно рекомендуется соблюдать некоторые правила по режиму приема пищи и сбалансированного питания. Хорошим дополнением к чистке на дому станут некоторые простые профилактические процедуры, которые стимулируют вывод желчи из организма. После их применения вредные вещества выходят с более жидким стулом, тем самым вы предотвратите захламление ими своего организма.


Регистрация пользователя
Восстановление пароля
Обратная связь
Отправить
Ссылки