Прожир  /  ПОХУДЕТЬ  /  Баночный массаж против целлюлита: избавляемся от «апельсиновой корки» к лету

Баночный массаж против целлюлита: избавляемся от «апельсиновой корки» к лету

Целлюлит, избавляемся баночным массажем

Содержание:

  1. Что понадобится: хитроумные приспособления и не только…
  2. Пошаговое руководство по использованию вакуумных банок
  3. Противопоказания к массажу от целлюлита

Целлюлит возникает не только у людей, обремененных лишними килограммами. Он «украшает» живот, бедра и ягодицы даже стройных людей, если имели место гормональные сбои и нарушения липидного обмена. Пресловутая «апельсиновая корка» не что иное, как деформированные клетки жировой клетчатки, заполненные излишками воды и жира. Верный способ избавиться от нее – баночный массаж против целлюлита. Массаж растормошит жир, подтянет кожу и снимет отечность.

Что понадобится: хитроумные приспособления и не только…

Прежде чем приобретать приспособления для массажа, задумайтесь: хватит ли силы воли, чтобы вытерпеть 10-12 болезненных сеансов баночного массажа? После 2-3 процедур болевые ощущения снижаются, но если болевой порог высокий, а слой жира приличный, то терпеть придется весь курс. Если вы  решились ради красоты и здоровья на данную процедуру и готовы потерпеть, то для баночного массажа от целлюлита необходимо приобрести:

баночный массаж против целлюлита

  • Антицеллюлитные банки (бывают силиконовыми, стеклянными с присоской, стеклянными медицинскими). Удобнее пользоваться силиконовыми. Их основа мягкая и эластичная.  Опаснее всего – советскими медицинскими: раскаленная огнем основа легко может обжечь кожу.
  •  Масло/крем для смазывания тех мест, куда будут ставиться банки против целлюлита. Подойдет массажный или антицеллюлитный крем, приготовленное в домашних условиях или магазинное массажное масло, гель для душа. При желании масло можно сделать самостоятельно: к 50 мл. оливкового масла добавить 3-5 капель эфирных масел лаванды, розмарина, корицы, герани, апельсина, чайного дерева, лимона. Запрет распространяется лишь на средства на основе кайенского перца и грейпфрута: велик риск раздражения кожи.

Пошаговое руководство по использованию вакуумных банок

Продолжительность массажа: от 5 минут до получаса.

Курс: 1-2 месяца (зависит от степени запущенности), баночный массаж через 1-2 дня.

  1. Проблемные участки предварительно очищаем скрабом. Разогревать их в бане не рекомендуется, т.к. последующие механические действия могут нанести травму кожным покровам. Также полезным будет сеанс массажа: он способен снизить боль, возникающую при перемещении банок по телу.
  2. Для того, чтобы чудо банки от целлюлита хорошо скользили по коже, не оставляя синяков, необходимо смазать тело любым косметическим средством из перечня выше.
  3. Теперь можно занять удобное положение и приступить непосредственно к баночному массажу. Сжимаем банку против целлюлита, плотно прислоняем ее края к участку кожи. Когда кожа втянется, разжимаем руку и медленно передвигаем банку по коже с небольшим нажимом.
  4. Вакуумные банки от целлюлита нужно ставить сначала на переднюю сторону тела, а затем на заднюю. Передвигаться следует от голени к бедрам, далее – животу и рукам. Задняя часть массируется в противоположной последовательности (спина, попа, ноги). Если в инструкции к вакуумным приспособлениям не будет указаний, как выполнять массаж против целлюлита, то знайте:
  • по ногам нужно двигаться снизу вверх (зигзагом, по прямой и кругу).
  • по животу —  по часовой стрелке.
  • по ягодицам как угодно.
  • по спине не затрагивая позвоночник.
  • внутреннюю часть бедра и область под коленками не массажируют.
  • запрещено ставить приспособления любого типа на молочные железы, почки, область сердца.

Против целлюлита в складке под ягодицей удобно бороться на корточках, опершись на одно колено.

массажные банки от целлюлита

Вот несколько нюансов, которые помогут понять, что вы используете массажные банки от целлюлита правильно.

    • Скольжение по коже должно быть легким. Если каждое передвижение дается с трудом, то впустите немного воздуха через края.
    • Не останавливайтесь. Секундная остановка или замешательство может стать причиной образования синяка.
    • Если приспособление для массажа отлипает, значит, кожа была недостаточно смазана маслом.
    • По окончании массажа кожа должна покраснеть, ведь своими действиями вы резко усилили кровообращение.

5.   Баночный массаж заканчивается легким массированием, удалением остатков масла салфеткой. После процедуры желательно полежать под одеялом 15-20 минут с кружкой горячего травяного чая. Отлично, если есть время на обертывание проблемных мест питательной маской.

Противопоказания к массажу от целлюлита

Прочитав восторженные отзывы опробовавших процедуру баночного массажа не бегите опрометью в аптеку. Не усугубляйте и без того болезненные сеансы обострением хронических заболеваний или развитием новых. Заранее узнайте о противопоказаниях к баночному массажу против целлюлита.

  • Любые заболевания кожи в острой форме
  • Родимые пятна, находящиеся в обрабатываемой зоне
  • Заболевания крови
  • Туберкулез и ревматизм в активной форме
  • Тромбоз сосудов
  • Гипертония
  • Мочекаменная болезнь
  • Варикозное расширение вен, тромбоз
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли
  • Наличие электрокардиостимулятора
  • Инфекционные заболевания
  • Гнойничковые и грибковые заболевания
  • Наличие капиллярной сетки
  • Беременность
  • Грудной и старческий возраст
  • Аллергические реакции
  • Сильная усталость

Даже самые суперсовременные банки от целлюлита не смогут сделать кожу ровной и бархатистой, если в перерывах между сеансами сидеть на диване и поедать сладости. Обязательно совмещайте его с умеренными физическими нагрузками (занятиями на беговой дорожке, к примеру), обертываниями и рациональным питание, и тогда летом сможете щеголять в бикини под завистливые взгляды окружающих.

Последние комментарии:
  • Женя, оставил(а) комментарий

    Баночный массаж очень болючий и синяки оставляет. Я делала его, потом и спина болела, и бедра страшные были с синюшными пятнами. Я и в салон ходила и сама тренировалась. В общем, не моё. Надо что-то другое присматривать для себя.

  • Светлана, оставил(а) комментарий

    Женя, у баночного массажа есть противопоказания. Я даже не стала его пробовать, так как на своих подруг насмотрелась. Мне больше домашнее обертывание с мазью капсикам приглянулось. Всё необходимое есть дома, недорого и эффективно. Через недели три уже от целлюлита следа не осталось. Постепенно на глазах убывает, пока процедуры делала.


Регистрация пользователя
Восстановление пароля
Обратная связь
Отправить
Ссылки