Прожир  /  ПОХУДЕТЬ  /  Целлюлит во время беременности: как бороться?

Целлюлит во время беременности: как бороться?

Беременность – период, когда женщина не только испытывает незабываемые положительные эмоции от первых снимков УЗИ и толчков малыша, но и сталкивается с серьезными физиологическими перестройками в организме. Во время беременности целлюлит является распространенной косметической проблемой, доставляющей женщинам немало эстетического дискомфорта. Даже если ранее девушка не страдала целлюлитом, при беременности гормональные изменения, влияющие на перераспределение жировой ткани, могут способствовать его возникновению.

Из-за чего при беременности возникает целлюлит?

Во время беременности целлюлит

Причина развития целлюлита у девушек – застойные явления в клетках подкожно-жировой клетчатки. Клетки растягиваются, что и приводит к эффекту бугристой «апельсиновой корки». Даже если до ожидания малыша у женщины не было предрасположенности к таким образованиям, целлюлит во время беременности вполне может возникнуть в результате гормональной перестройки. Гормональная регуляция будущей мамы меняется, тело настраивается на новый «режим» работы, так как теперь его ресурсы тратятся не только на организм владельца, но и на автономное жизнеобеспечение плода. В подкожной клетчатке начинается усиленное накопление жира, так как он является важным энергетическим ресурсом для организма. Один из факторов, влияющих на деформацию подкожно-жировой клетчатки в период ожидания ребенка и появление целлюлита — нарушение водно-солевого обмена. Любой врач подтвердит, что на любых сроках беременности будущие мамы более склонны к появлению отеков, в тканях скапливается избыток влаги, что неблагоприятно сказывается на формах тела.

Не стоит пугаться, если у вас появился целлюлит во время беременности – что делать, подскажет врач. Чаще всего через некоторое время после рождения ребенка организм сам приходит в норму, а неприятные косметические дефекты исчезают сами собой. Для того чтобы качественно бороться с проблемой и не допустить серьезных изменений формы тела, рекомендуется уже при беременности тщательно следить за рационом питания и образом жизни, а после рождения ребенка регулярно проводить простые домашние процедуры. Если рельеф кожи стал бугристым, убрать возникший дефект можно с помощью регулярных косметических мероприятий с использованием подручных средств.

Профилактика: как бороться с проблемой заранее?

целлюлит во время беременности – что делать

Если раньше у вас никогда не было «апельсиновой корки», вы можете попытаться сделать так, чтобы во время беременности целлюлита у вас не было вообще.

Достаточно соблюдать простые правила профилактики, чтобы заметно упростить послеродовое восстановление и быстрее привести себя в форму, избавившись от целлюлита:

  1. Следите за количеством выпитой жидкости. Не пейте слишком много. Следует бороться с избыточным накоплением воды в тканях.
  2. Избегайте соленых, маринованных и пряных блюд, так как они тоже задерживают воду в организме.
  3. Соблюдайте здоровую диету. Следует убрать из рациона вредную и калорийную пищу, избегайте сладостей, мучных блюд, десертов, сладких газированных напитков. Ешьте больше зеленых овощей, цитрусов, нежирного мяса и рыбы.

При отсутствии предрасположенности к целлюлиту такие меры помогают эффективно бороться с ним и убрать первые неприятные симптомы.

Что делать, если целлюлит все же появился?

Что делать, если целлюлит все же появился

  • Эффективно бороться с целлюлитом помогает самомассаж. Ни в коем случае нельзя делать при беременности классический антицеллюлитный массаж. Процедура должна быть мягкой и щадящей, она нужна для улучшения циркуляции крови и лимфы в тканях. Не используйте аппаратные массажеры при беременности.
  • Пользуйтесь скрабами. Они тонизируют и подтягивают кожу, увлажняют ее и позволяют быстро убрать целлюлит во время беременности. Как бороться с «апельсиновой коркой» с помощью скрабов и кремов, вам расскажет косметолог. На протяжении всего срока беременности и лактации покупайте только качественную продукцию с минимумом красителей, ароматизаторов и консервантов.
  • Обязательно увлажняйте кожу: это поможет избежать появления во время беременности не только целлюлита, но и растяжек. Достаточно время от времени смазывать кожу органическим косметическим маслом. Масла питают кожу и улучшают ее структуру.

Процедуры при беременности будут более эффективны, если вы будете комбинировать их с регулярными прогулками на свежем воздухе и несложной гимнастикой. Это ускорит обменные процессы в тканях.

Какие процедуры противопоказаны?

При беременности многие препараты и косметологические процедуры, эффективные в обычной жизни, недопустимы. Для того чтобы убедиться, что какая-либо профилактическая мера будет безопасна для будущего малыша, беременной следует проконсультироваться со специалистом.

Категорически запрещено в любом триместре беременности бороться с целлюлитом следующими способами:

  • Традиционный антицеллюлитный массаж;
  • Лимфодренажный массаж;
  • Аппаратный массаж;
  • Обертывания;
  • Любые разогревающие крема и бальзамы с тепловым воздействием на кожу;
  • Антицеллюлитные средства с кофеином;
  • Массажные пояса и вибромассажеры;
  • Агрессивные химические пилинги.


Регистрация пользователя
Восстановление пароля
Обратная связь
Отправить
Ссылки